【冬虫夏草作用与功效有哪些】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有多种养生和药用价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力，改善体质 |
| 抗疲劳 | 延缓疲劳，增强体力与耐力 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 调节免疫系统 | 对免疫功能有双向调节作用 |
| 改善呼吸系统 | 缓解咳嗽、气喘等呼吸道问题 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
冬虫夏草适合体质虚弱、易感冒、长期疲劳者使用，但需遵医嘱，避免过量或不当搭配。
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