【头道汤的功效与作用】头道汤是中医中一种常见的药膳，通常指药材或食材第一次煎煮出的汤液，被认为具有较高的药效。它在调理身体、增强体质方面有显著作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 补气养血 | 增强体力，改善贫血 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉不适 |
| 增强免疫力 | 提高身体抗病能力 |
| 调理肠胃 | 改善消化功能，缓解胃部不适 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
头道汤适合体质虚弱、易疲劳或需要调养的人群。但使用时应根据个人体质选择合适的药材，并在专业指导下进行，避免盲目服用。
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