【肌肽的功效与作用是什么】肌肽是一种天然存在于人体肌肉和大脑中的二肽，由组氨酸和β-丙氨酸组成。它在抗氧化、抗衰老、保护神经等方面具有重要作用。
以下是肌肽的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减少氧化损伤 |
| 延缓衰老 | 保护细胞，延缓组织老化 |
| 提高运动表现 | 增强肌肉耐力，减少疲劳 |
| 神经保护 | 支持脑部健康，改善认知功能 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，促进恢复 |
肌肽在营养补充和医学研究中受到广泛关注，适合关注健康与抗衰的人群使用。
以上就是【肌肽的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
