【吸收不好的表现有哪些】吸收不好可能影响身体的健康和日常状态。常见的表现包括：
- 体重异常：如长期节食却无法减重，或暴饮暴食后仍消瘦
- 疲劳无力：即使休息充足也感到疲倦
- 皮肤问题：如干燥、暗沉、易长痘
- 消化不良：常有腹胀、便秘或腹泻
- 免疫力下降：容易感冒或生病
以下为具体表现总结：
| 表现 | 说明 |
| 体重异常 | 营养无法有效吸收，导致体重变化 |
| 疲劳无力 | 能量供给不足，身体持续疲惫 |
| 皮肤问题 | 营养缺乏影响皮肤状态 |
| 消化不良 | 食物无法被充分分解和吸收 |
| 免疫力下降 | 身体防御能力减弱 |
若出现以上情况，建议调整饮食结构并咨询专业医生。
以上就是【吸收不好的表现有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
