【感冒可以吃什么水果好】感冒期间，适当吃一些富含维生素C的水果有助于增强免疫力、缓解症状。以下是一些适合感冒时食用的水果及它们的营养价值：
| 水果 | 功效 | 注意事项 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力 | 避免空腹食用 |
| 苹果 | 含有果胶和维生素，有助于消化 | 选择熟透的苹果 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙痛 | 不宜过量，易腹泻 |
| 葡萄 | 含抗氧化物质，增强抵抗力 | 适量食用，避免糖分过高 |
建议根据个人体质选择合适的水果，并注意不要食用过于寒凉或刺激性的水果。
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问 感冒可以吃什么水果好
2025-10-13 09:42:09
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2025-10-13 09:42:09
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