【感冒了吃什么水果好】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是几种适合感冒时食用的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶和维生素，有助于清热解毒 |
| 梨 | 清热润肺，对咳嗽、喉咙不适有缓解作用 |
| 蜜柚 | 含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于抗病毒 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，能增强身体抵抗力 |
建议根据个人口味和病情选择合适的水果，避免过冷或过于酸涩的水果，以免刺激咽喉。同时，多喝温水，保持充足休息，有助于更快康复。
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