【肌筋膜炎是什么原因引起的】肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜炎症，主要表现为局部疼痛和压痛。其发病原因多样，主要包括以下几点：
| 原因 | 说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头等，导致肌肉紧张和劳损 |
| 过度使用肌肉 | 如运动过度或重复性劳动，引发肌肉疲劳 |
| 外伤或损伤 | 肌肉受到撞击或拉伤后易发炎症 |
| 寒冷刺激 | 受凉使肌肉血管收缩，影响血液循环 |
| 精神压力大 | 长期紧张可能导致肌肉持续紧绷 |
总结：肌筋膜炎多由生活习惯、外部因素及身体状态共同作用引起。日常注意休息、保持良好姿势、避免受凉有助于预防。
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