【口腔溃疡发生原因及预防：】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常表现为口腔黏膜上的小溃疡，伴有疼痛感。其发生原因多样，主要包括以下几点：
| 原因 | 说明 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力减弱时易发病 |
| 饮食不当 | 过于辛辣、酸性食物刺激黏膜 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑可能诱发溃疡 |
| 缺乏维生素 | 如维生素B族、铁、锌等 |
| 口腔损伤 | 刷牙过猛或咬伤口腔黏膜 |
预防口腔溃疡需注意饮食均衡、保持良好作息、避免过度疲劳，并适当补充维生素。同时，保持口腔清洁，避免使用过硬的牙刷，减少对口腔黏膜的刺激。
通过以上措施，可有效降低口腔溃疡的发生频率，提升生活质量。
以上就是【口腔溃疡发生原因及预防：】相关内容，希望对您有所帮助。
