【砂仁的功效与作用禁忌及食用方法】砂仁是一种常用的中药材，具有温中散寒、行气止痛、化湿开胃等功效。常用于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀等症状。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 温中散寒、行气止痛、化湿开胃、促进消化、缓解胃部不适 |
| 禁忌 | 阴虚火旺者慎用；孕妇不宜大量服用；避免与寒凉食物同服 |
| 食用方法 | 可煎汤、泡茶、炖汤或入药膳；一般每日用量3-6克，遵医嘱调整 |
砂仁性温，适合体质偏寒者使用。食用时应注意适量，避免长期过量服用。如需长期使用，建议咨询中医师。
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