【口腔溃疡了应该怎么办呢】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常因饮食不当、压力大、免疫力下降等原因引起。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 使用温和的漱口水，避免刺激溃疡面 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、过烫食物，多吃富含维生素B和C的食物 |
| 局部用药 | 使用口腔溃疡贴或含消炎成分的药膏 |
| 多休息 | 减少压力，保证充足睡眠有助于恢复 |
| 补充营养 | 适当补充维生素B族、锌等微量元素 |
若溃疡长期不愈或反复发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。
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