【鲨鱼软骨素能长期吃吗】鲨鱼软骨素是一种从鲨鱼软骨中提取的成分，常被用于保健品中，宣称有助于关节健康。但关于其是否可以长期服用，需谨慎对待。
总结：
鲨鱼软骨素在短期内使用一般较为安全，但长期服用的安全性和有效性尚未得到充分验证。建议在医生指导下使用，并注意观察身体反应。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 不建议长期服用 |
| 安全性 | 短期相对安全，长期未知 |
| 有效性 | 缺乏足够科学证据支持 |
| 使用建议 | 咨询医生，按需使用 |
总体而言，鲨鱼软骨素并非适合所有人，长期服用可能存在风险，应根据个人健康状况和专业意见决定是否使用。
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