【后脖子痛是什么原因】后脖子痛可能是由多种因素引起的，常见的原因包括姿势不当、肌肉劳损、颈椎问题等。以下是几种常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间低头 | 使用手机或电脑导致颈部肌肉紧张 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘突出或骨质增生引起疼痛 |
| 肌肉劳损 | 过度使用颈部肌肉或缺乏锻炼 |
| 睡姿不良 | 枕头过高或过低影响颈椎正常生理曲度 |
| 外伤或拉伤 | 意外撞击或突然扭转颈部造成损伤 |
若后脖子痛持续不缓解，建议及时就医检查，排除严重疾病的可能性。日常注意保持正确坐姿、适当运动，有助于预防和缓解症状。
以上就是【后脖子痛是什么原因】相关内容，希望对您有所帮助。
