【肚子胀气老是放屁是什么原因】肚子胀气、频繁放屁，可能是由多种因素引起的。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 如摄入豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或边吃边说，容易吞入过多空气 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，导致食物发酵产生气体 |
| 消化不良 | 胃肠功能弱，食物不能充分消化，引发胀气 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张可能影响肠胃蠕动，造成胀气 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，保持良好作息。如症状持续，建议就医检查。
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