【低密度脂蛋白胆固醇高是怎么回事】低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）被称为“坏胆固醇”，其水平升高可能增加心血管疾病的风险。以下是关于LDL-C高的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | LDL-C是血液中携带胆固醇的脂蛋白，过高时易在血管壁沉积。 |
| 原因 | 饮食高脂、肥胖、缺乏运动、遗传因素等。 |
| 危害 | 增加动脉粥样硬化、心脏病和中风风险。 |
| 正常范围 | 一般建议低于3.0 mmol/L。 |
| 改善方法 | 控制饮食、增加运动、戒烟限酒、必要时服药。 |
保持健康的生活方式有助于降低LDL-C水平，定期体检可及时发现并干预。
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