【下颌长痘是怎么回事】下颌长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素分泌增加，刺激皮脂腺分泌过多。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能诱发痘痘。 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、压力大、清洁不彻底等会影响皮肤状态。 |
| 化妆品堵塞毛孔 | 使用不适合的护肤品或卸妆不彻底，导致毛孔堵塞。 |
| 皮肤病因素 | 如痤疮、毛囊炎等，需专业诊断和治疗。 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，避免用手挤痘，并选择温和的护肤产品。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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