【低热量的零食】在忙碌的生活中，选择低热量的零食有助于控制体重和保持健康。以下是一些常见的低热量零食推荐：
| 零食名称 | 热量（每100克） | 特点 |
| 苹果 | 52 | 富含纤维，天然甜味 |
| 胡萝卜 | 41 | 清脆可口，富含维生素A |
| 希腊酸奶 | 59 | 高蛋白，低糖 |
| 坚果（无盐） | 600 | 健康脂肪，但需适量 |
| 藜麦片 | 370 | 全营养，高蛋白 |
选择低热量零食时，应关注成分表，避免高糖、高油产品。合理搭配，既能满足口腹之欲，又不影响健康。
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问 低热量的零食
2025-10-13 10:46:43
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答推荐答案
2025-10-13 10:46:43
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