【后腰两侧酸痛是什么原因】后腰两侧酸痛可能由多种因素引起，常见的原因包括姿势不当、肌肉劳损、腰椎问题等。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间久坐或站立 | 腰部肌肉持续紧张，导致酸痛 |
| 腰肌劳损 | 过度使用腰部肌肉，引发疼痛 |
| 腰椎间盘突出 | 神经受压，引发放射性疼痛 |
| 肾脏问题 | 如肾结石或感染，可能引起腰部不适 |
| 体态不良 | 如驼背、骨盆前倾等，加重腰部负担 |
建议出现持续或严重疼痛时，及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意保持正确姿势，适当锻炼腰部肌肉，有助于缓解症状。
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