【低血压的危害和防治办法】低血压是指血压低于正常范围，可能引发头晕、乏力、晕厥等症状，严重时影响生活质量。及时了解其危害与防治方法至关重要。
| 内容 | 说明 |
| 危害 | 头晕、乏力、视力模糊、晕厥，长期可能导致脑供血不足。 |
| 常见原因 | 脱水、营养不良、药物副作用、体位性低血压、心脏疾病等。 |
| 预防措施 | 保持水分摄入、均衡饮食、避免突然站起、规律作息。 |
| 应对办法 | 出现症状时立即坐下或躺下，必要时就医检查。 |
合理调整生活习惯，有助于降低低血压风险。如有持续不适，建议咨询医生。
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