【口罩多久更换一次】佩戴口罩是日常防护的重要措施，但很多人对口罩的更换时间存在疑问。以下是不同场景下的建议：
| 场景 | 建议更换时间 |
| 一般日常使用（如购物、上班） | 每天更换一次 |
| 长时间佩戴（如坐车、开会） | 每4小时或潮湿时更换 |
| 接触病人或高风险环境 | 一次性使用后立即更换 |
| 医用外科口罩 | 一般不超过4小时 |
| N95口罩 | 可重复使用，但需保持清洁和干燥 |
建议根据使用情况及时更换口罩，避免因口罩失效而降低防护效果。同时，注意手部卫生，正确佩戴和摘除口罩，以提高防护效率。
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