【姜皮的功效与作用】姜皮是生姜的外层表皮，常被丢弃，但其实它也有一定的药用价值。以下是姜皮的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖胃 | 姜皮性温，有助于驱寒，缓解胃部不适 |
| 消炎抗菌 | 含有挥发油成分，具有一定的抗炎和抗菌作用 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 缓解恶心 | 对于晕车、妊娠呕吐等有一定缓解作用 |
| 改善血液循环 | 有助于促进血液流动，缓解手脚冰凉 |
姜皮虽小，但在中医中常用于调理身体。使用时可适量煮水饮用或搭配其他食材食用，效果更佳。注意：体质偏热者应慎用，避免上火。
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