【山楂泡水喝的七大功效】山楂是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。以下是山楂泡水喝的七大主要作用：
| 功效名称 | 说明 |
| 消食化积 | 有助于消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 降脂减肥 | 促进脂肪代谢，辅助控制体重 |
| 降低血压 | 含有黄酮类物质，有助于调节血压 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，预防心血管疾病 |
| 抗氧化 | 富含维生素C，帮助清除自由基 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 舒缓情绪 | 有一定安神作用，缓解紧张和焦虑 |
山楂泡水简单方便，适合日常饮用。但注意不宜空腹饮用，且脾胃虚寒者应适量。
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