【苦丁茶的功效与作用】苦丁茶是一种传统的中药材，具有多种健康功效。它不仅味道独特，还被广泛用于中医调理身体。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 消炎抗菌 | 对细菌和病毒有一定的抑制作用 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，促进新陈代谢 |
| 护肝明目 | 对肝脏有保护作用，改善视力 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，可增强注意力 |
苦丁茶适合日常饮用，尤其在夏季或饮食油腻时饮用效果更佳。但孕妇及体质偏寒者应慎用。建议根据个人体质合理饮用，以达到最佳保健效果。
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