【姜汤的功效】姜汤是一种常见的传统饮品，具有多种健康功效。它不仅能够驱寒暖身，还能促进消化、缓解感冒症状等。
| 功效 | 说明 |
| 驱寒暖身 | 姜性温热，有助于驱散体内寒气，适合冬季饮用。 |
| 促进消化 | 姜能刺激胃液分泌，帮助食物消化，缓解胀气。 |
| 缓解感冒 | 姜汤可减轻感冒引起的鼻塞和喉咙不适。 |
| 抗炎抗氧化 | 姜中的姜辣素具有抗炎和抗氧化作用，有助于增强免疫力。 |
适量饮用姜汤对身体有益，但不宜过量，尤其在空腹或胃酸过多时应谨慎。建议根据个人体质调整饮用频率和浓度。
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