【姜有什么功效与作用】姜是一种常见的调味品，同时也具有多种药用价值。它含有丰富的挥发油、姜辣素等成分，对人体健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖胃 | 姜能促进血液循环，帮助驱寒，适合寒冷天气食用。 |
| 缓解恶心 | 姜有助于缓解晕车、孕吐等引起的恶心感。 |
| 抗炎抗菌 | 姜中的姜辣素具有抗炎和抗菌作用，可辅助治疗感冒。 |
| 促进消化 | 姜能刺激胃液分泌，帮助消化，缓解胀气。 |
| 提高免疫力 | 姜富含抗氧化物质，有助于增强身体抵抗力。 |
综上所述，姜不仅是一种美味的食材，还具备多种健康功效，日常适量食用对身体有益。
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