【头皮里面长包一碰就疼怎么回事？】头皮内出现肿块并伴有疼痛，可能是多种原因引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 毛囊炎 | 毛囊感染导致红肿、疼痛，常伴有脓头 |
| 皮脂腺囊肿 | 腺体堵塞形成囊肿，感染时会红肿疼痛 |
| 淋巴结肿大 | 头部附近淋巴结发炎或感染引起肿大 |
| 疖子 | 局部细菌感染形成的脓包，触痛明显 |
| 外伤或血肿 | 头部受伤后局部淤血或肿胀 |
若肿块持续增大、疼痛加剧或伴随发热，建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。日常注意保持头皮清洁，避免抓挠，有助于减少感染风险。
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