【膝关节韧带撕裂怎么办】膝关节韧带撕裂是一种常见的运动损伤，常见于足球、篮球等剧烈运动中。及时处理对恢复至关重要。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 运动中突然变向、跌倒或外力撞击 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、关节不稳定、活动受限 |
| 诊断 | 医生检查+MRI或X光确认损伤程度 |
| 治疗 | 保守治疗（休息、冰敷、物理治疗）或手术（严重撕裂） |
| 恢复 | 6-12周，需配合康复训练 |
| 预防 | 加强腿部肌肉锻炼、注意运动保护 |
建议患者在受伤后立即停止活动，冷敷并就医确诊。根据医生建议选择合适治疗方案，避免延误病情。
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