【苦苣菜孕妇可以吃吗怀孕期间吃什么对胎儿的脑部发育比较好的】总结：
苦苣菜性质寒凉，孕妇适量食用一般无碍，但不宜过量。怀孕期间应注重营养均衡，尤其注意摄入有助于胎儿脑部发育的营养素。
| 项目 | 内容 |
| 苦苣菜孕妇能否吃 | 可以适量食用，但不宜过量，避免寒凉影响体质 |
| 脑部发育关键营养素 | DHA、叶酸、铁、锌、蛋白质 |
| 推荐食物 | 深海鱼、核桃、鸡蛋、绿叶蔬菜、全谷物 |
| 注意事项 | 避免生冷食物，保持饮食多样化，遵医嘱补充营养 |
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