【豆粉的功效与作用】豆粉是由大豆磨制而成的粉末，富含蛋白质、膳食纤维及多种维生素和矿物质，具有较高的营养价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富的植物蛋白，适合素食者或乳糖不耐受者 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有大豆异黄酮，有助于调节血脂 |
| 增强骨骼健康 | 含钙和维生素D，有助于骨骼发育与维护 |
| 改善皮肤状态 | 富含抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
豆粉可作为日常饮食补充，也可用于制作饮品或烘焙食品。但需注意适量食用，避免过量引起消化不良。
以上就是【豆粉的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
