【膝外翻矫正最佳年龄】膝外翻（即“X型腿”）是一种常见的下肢畸形，主要表现为膝盖内侧相碰、脚踝外翻。及时矫正有助于改善步态、预防关节损伤。
总结：
膝外翻矫正的最佳年龄因个体差异而异，但通常在儿童期至青少年期效果最佳。早期干预可提高矫正成功率，成年后则需结合物理治疗或手术。
| 年龄阶段 | 建议方式 | 效果 |
| 3-6岁 | 观察与轻度训练 | 可自然改善 |
| 7-12岁 | 矫形支具 + 物理治疗 | 效果显著 |
| 13岁后 | 物理治疗或手术 | 需专业评估 |
建议家长关注孩子走路姿势，如有异常应尽早就医，制定个性化矫正方案。
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