【洗鼻子的危害】洗鼻子虽然在某些情况下有助于清洁鼻腔，但若操作不当或频率过高，也可能带来一定风险。以下是常见危害的总结。
| 危害类型 | 说明 |
| 鼻腔黏膜损伤 | 过度冲洗可能破坏鼻腔内壁，导致干燥、出血或感染。 |
| 水分滞留 | 洗鼻后若未及时擦干，可能导致鼻腔内水分残留，诱发细菌滋生。 |
| 中耳炎风险 | 错误操作可能使水流进入中耳，增加中耳炎发生几率。 |
| 电解质失衡 | 使用不合适的盐水浓度，可能影响鼻腔内环境平衡。 |
建议在医生指导下进行洗鼻，并选择适合的工具和方法，避免频繁操作。如出现不适，应及时停止并咨询专业意见。
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