【苦柚子的功效与作用】苦柚子是一种常见的水果，具有独特的风味和多种健康功效。它不仅味道微苦，还富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，对身体有积极作用。
以下是苦柚子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可帮助缓解体内热气，适合夏季食用 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
综上所述，苦柚子不仅口感独特，还具备多种健康价值，适合日常适量食用。
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