【脾胃虚寒的症状表现】脾胃虚寒是中医常见的一种体质问题，主要表现为消化功能减弱、畏寒怕冷等。以下是其典型症状的总结：
| 症状表现 | 说明 |
| 胃腹冷痛 | 饮食后或遇冷加重，喜温喜按 |
| 食欲不振 | 食欲减退，进食少量即感饱胀 |
| 腹泻便溏 | 大便稀软不成形，常伴有未消化食物 |
| 四肢发凉 | 手脚冰凉，尤其在寒冷环境下更明显 |
| 舌苔白腻 | 舌质淡，舌苔白而厚腻 |
| 脉象沉迟 | 脉搏缓慢，按之无力 |
脾胃虚寒者应避免生冷食物，注意保暖，适当食用温补食材如姜、红枣、山药等，必要时可咨询中医调理。
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