【干豆腐的热量】干豆腐是一种常见的豆制品，富含蛋白质，但热量相对较低。了解其热量有助于合理安排饮食。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约130大卡 |
| 蛋白质 | 约16克 |
| 脂肪 | 约5克 |
| 碳水化合物 | 约2克 |
干豆腐的热量主要来自蛋白质和少量脂肪。相比其他豆制品，它的水分含量较低，因此热量密度较高。适量食用干豆腐有助于补充营养，但不宜过量，以免摄入过多热量。建议搭配蔬菜或粗粮食用，保持饮食均衡。
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问 干豆腐的热量
2025-10-13 14:22:33
问题描述：
干豆腐的热量，快截止了，麻烦给个答案吧！
