【地瓜是碳水化合物吗】地瓜是一种常见的根茎类食物，很多人在减肥或控制饮食时会关注它的营养成分。那么，地瓜是否属于碳水化合物呢？
总结：
地瓜含有丰富的碳水化合物，是主要的能量来源之一，同时也含有一定量的膳食纤维、维生素和矿物质。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 碳水化合物 | 约20克 |
| 膳食纤维 | 约3克 |
| 蛋白质 | 约1.5克 |
| 脂肪 | 约0.1克 |
| 维生素C | 约20毫克 |
虽然地瓜属于高碳水食物，但因其富含膳食纤维，升糖指数相对较低，适量食用对健康有益。
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问 地瓜是碳水化合物吗
2025-10-13 14:23:20
问题描述：
地瓜是碳水化合物吗，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 14:23:20
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