【洗头掉很多头发是怎么回事】洗头时掉发是很多人常见的现象，但若掉发量明显增多，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 正常脱落 | 每天掉落50-100根属于正常范围，洗头时更容易察觉 |
| 头皮健康问题 | 如脂溢性皮炎、头皮瘙痒等会影响毛囊健康 |
| 精神压力大 | 长期焦虑、压力大可能导致脱发加剧 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长 |
| 洗发方式不当 | 过度用力揉搓或使用刺激性强的洗发水 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、雄激素水平变化等 |
建议关注生活习惯，保持规律作息和均衡饮食。若持续掉发严重，应及时就医检查。
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