【快速缓解肾疼的方法】肾疼可能由多种原因引起，如肾结石、感染或肾脏疾病。以下是一些快速缓解肾疼的常见方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 有助于稀释尿液，促进排石，减轻疼痛。 |
| 热敷 | 在腰部或腹部放置热水袋，可缓解肌肉紧张和疼痛。 |
| 避免剧烈运动 | 减少对肾脏的压力，防止疼痛加剧。 |
| 服用止痛药（遵医嘱） | 如布洛芬等非处方药可暂时缓解疼痛。 |
| 就医检查 | 若疼痛持续或加重，应及时就医，排查严重病因。 |
注意：以上方法仅用于临时缓解，若症状反复或加重，应尽快寻求专业医疗帮助。
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