【血压值的正常范围】血压是衡量心血管健康的重要指标，通常由收缩压和舒张压组成。正常血压有助于维持身体各器官的正常功能。
根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南，成人血压的正常范围如下：
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–129 | <80 |
| 高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
| 高血压 | ≥140 | ≥90 |
定期监测血压有助于早期发现异常，及时调整生活方式或接受治疗。保持健康饮食、适量运动、避免烟酒，有助于维持血压稳定。
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