【数胎动的正确方法】孕期数胎动是监测胎儿健康的重要方式。以下为数胎动的正确方法总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1. 时间选择 | 每天固定时间（如早、中、晚各1小时）进行，建议饭后1小时左右 |
| 2. 姿势 | 坐下或左侧卧位，保持安静，避免干扰 |
| 3. 记录 | 每次记录胎动次数，可用纸笔或手机记录 |
| 4. 判断 | 正常情况下，1小时内胎动应≥10次 |
若连续2小时胎动＜10次，或胎动明显减少，应及时就医。注意：不同孕周胎动频率不同，需结合自身情况判断。
以上就是【数胎动的正确方法】相关内容，希望对您有所帮助。
问 数胎动的正确方法
2025-10-13 15:22:11
问题描述：
数胎动的正确方法，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-13 15:22:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
