【仙人果的功效与作用】仙人果，又称神仙果、凉薯，是一种营养丰富、药用价值高的植物。其果实可食用，根茎可入药，常用于清热解毒、润肺止咳等。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、痰多有一定辅助治疗作用 |
| 降血糖 | 含有多种活性成分，有助于调节血糖 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 美容养颜 | 含抗氧化成分，延缓衰老 |
仙人果适合日常食用，尤其在夏季，可作为清凉饮品或凉拌菜。但需注意适量，避免过量引起腹泻。
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