【绿茶可以促进新陈代谢吗】绿茶是否能促进新陈代谢，是很多人关注的问题。研究表明，绿茶中的茶多酚和咖啡因可能对代谢有一定影响。
总结：
绿茶含有儿茶素和咖啡因，可能在一定程度上帮助提升基础代谢率，但效果因人而异，且需结合健康饮食与运动。
| 项目 | 内容说明 |
| 成分 | 茶多酚、咖啡因 |
| 作用机制 | 抑制脂肪吸收，可能提升代谢 |
| 研究支持 | 部分实验显示轻微促进代谢效果 |
| 注意事项 | 不可依赖单一饮品减肥，需综合调理 |
综上，绿茶可能对新陈代谢有辅助作用，但不能代替健康生活方式。
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