【绿豆百合莲子汤功效是什么】绿豆百合莲子汤是一道常见的清热养生汤品，适合夏季饮用。它由绿豆、百合和莲子等多种食材组成，具有多种健康功效。
| 成分 | 功效 |
| 绿豆 | 清热解毒，消暑降温 |
| 百合 | 养阴润肺，安神助眠 |
| 莲子 | 补脾止泻，养心安神 |
此汤有助于缓解夏日燥热，改善睡眠质量，并对脾胃虚弱有一定调理作用。适合体质偏热或需要清火的人群饮用。
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问 绿豆百合莲子汤功效是什么
2025-10-13 16:02:41
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