【为什么不要在空腹时服用维生素C】维生素C是一种水溶性维生素，对人体免疫系统和抗氧化功能有重要作用。然而，空腹服用可能带来不适。
总结：
空腹服用维生素C可能导致胃部刺激、腹泻或恶心，建议与食物同服以减少不适。
| 问题 | 答案 |
| 是否可以在空腹时服用维生素C？ | 不建议 |
| 为什么不宜空腹服用？ | 可能刺激胃部，引发不适 |
| 最佳服用方式？ | 随餐或餐后服用 |
| 有何好处？ | 减少胃部反应，提高吸收率 |
综上，为避免不适，建议在进食后服用维生素C。
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问 为什么不要在空腹时服用维生素C
2025-10-13 16:10:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 16:10:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
