【绿豆和百合的功效作用是什么】绿豆和百合都是常见的食材，也常被用于中医食疗中。绿豆性凉，具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合夏季食用，有助于缓解暑热带来的不适。百合性微寒，主要功效是润肺止咳、清心安神，常用于改善咳嗽、失眠等症状。
以下是两者的主要功效对比：
| 项目 | 绿豆 | 百合 |
| 性味 | 性凉 | 性微寒 |
| 功效 | 清热解毒、利尿消肿 | 润肺止咳、清心安神 |
| 适用症状 | 暑热、口干、水肿 | 咳嗽、失眠、心烦 |
| 食用建议 | 夏季适量食用 | 适宜煮汤或炖食 |
绿豆与百合搭配食用，既能清热又能润肺，是夏季养生的佳品。
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