【米汤的功效与作用有哪些】米汤是用大米煮制后的水，常被当作营养饮品。它含有少量的碳水化合物、蛋白质和维生素B族，具有一定的营养价值。以下是米汤的主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 清淡易消化，适合日常补水 |
| 增强食欲 | 米汤温和，有助于刺激胃液分泌 |
| 缓解肠胃不适 | 对轻度腹泻或肠胃敏感者有舒缓作用 |
| 提供能量 | 含有少量糖分，可为身体提供基础能量 |
| 辅助排毒 | 稀释体内毒素，促进代谢 |
总体而言，米汤虽不具高营养，但作为日常辅助饮品，适合各类人群适量饮用。
以上就是【米汤的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
