【杜仲的功效和作用】杜仲是一种传统中药材，广泛用于中医调理身体。其主要功效包括补肝肾、强筋骨、安胎等，常用于治疗腰膝酸痛、风湿痹痛及孕妇胎动不安等问题。
以下是杜仲的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，改善虚弱状态 |
| 强筋骨 | 缓解腰膝无力，增强骨骼健康 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定辅助调理作用 |
| 安胎 | 有助于稳定孕妇胎动，减少流产风险 |
| 抗疲劳 | 提高体力，缓解疲劳 |
杜仲可煎汤、泡茶或入药膳，使用时需根据体质和医嘱合理搭配。总体而言，杜仲是养生保健的良药，适合长期调理使用。
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