【密蒙花茶的功效与作用】密蒙花茶是一种以密蒙花为主要原料制成的茶饮，具有多种健康功效。它在传统中医中常被用于清肝明目、缓解眼疲劳等。现代研究也表明，密蒙花茶含有丰富的黄酮类物质和抗氧化成分，有助于保护视力、改善睡眠质量。
以下是密蒙花茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛干涩、视物模糊 |
| 抗氧化 | 延缓衰老，增强免疫力 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助入睡 |
| 降火解毒 | 对上火引起的咽喉肿痛有一定缓解 |
| 调节情绪 | 有助于舒缓压力，稳定心情 |
总体来看，密蒙花茶适合日常饮用，尤其适合长时间用眼或情绪紧张的人群。但建议适量饮用，避免空腹饮用。
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