【绿豆粥的作用】绿豆粥是一种常见的传统食物，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆性凉，有助于清除体内热气 |
| 消暑降温 | 夏季饮用可缓解高温带来的不适 |
| 利尿排毒 | 促进新陈代谢，帮助身体排毒 |
| 降脂减肥 | 低脂肪、高纤维，有助于控制体重 |
| 补充营养 | 含有蛋白质、维生素和矿物质 |
绿豆粥不仅口感清爽，还适合日常食用，尤其在炎热季节更为推荐。合理搭配食材，能进一步提升其营养价值。
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问 绿豆粥的作用
2025-10-13 17:31:17
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答推荐答案
2025-10-13 17:31:17
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