【番茄炒鸡蛋热量】“番茄炒鸡蛋热量”是许多人关注的问题，尤其在控制饮食时。这道菜营养丰富，但热量因食材和烹饪方式不同而有所变化。
以下是常见做法的热量总结：
| 食材 | 热量（每100克） |
| 番茄 | 18 千卡 |
| 鸡蛋（煮） | 143 千卡 |
| 食用油 | 899 千卡 |
| 总计（约200克） | 约300-400 千卡 |
实际热量会根据鸡蛋数量、是否加盐或糖、以及用油量而波动。建议适量食用，搭配蔬菜或主食更均衡。
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问 番茄炒鸡蛋热量
2025-10-13 18:50:25
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番茄炒鸡蛋热量，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-13 18:50:25
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