【什么食物嘌呤高】嘌呤是一种在人体内代谢后会产生尿酸的物质，摄入过多可能导致痛风或尿酸升高。了解哪些食物嘌呤较高，有助于控制饮食，预防相关疾病。
以下是常见高嘌呤食物的总结：
| 食物类别 | 高嘌呤食物举例 |
| 动物内脏 | 肝、肾、脑、肠 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类、沙丁鱼 |
| 肉类 | 红肉、加工肉制品 |
| 豆类 | 黄豆、绿豆、红豆 |
| 酒精饮料 | 啤酒、烈性酒 |
建议高尿酸人群减少以上食物的摄入，多喝水，保持健康生活方式。
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问 什么食物嘌呤高
2025-10-13 18:51:59
问题描述：
什么食物嘌呤高，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 18:51:59
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