【脱肛的原因】脱肛，医学上称为直肠脱垂，是指直肠黏膜或全层从肛门脱出。常见原因包括：
| 原因 | 说明 |
| 长期便秘 | 排便用力过度，增加腹压，导致直肠支持结构受损 |
| 腹压增高 | 如慢性咳嗽、妊娠、肥胖等，增加直肠压力 |
| 肌肉松弛 | 老年人或产后女性，盆底肌肉力量减弱 |
| 先天因素 | 部分人天生直肠支持结构较弱 |
| 慢性腹泻 | 频繁排便刺激直肠，影响其固定 |
此外，长期久坐、缺乏锻炼也可能是诱因。若出现脱肛症状，应及时就医，避免病情加重。日常注意饮食均衡、保持规律排便习惯，有助于预防脱肛的发生。
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